2005年02月15日
さばの塩焼献立（2人で525円）
[ご飯]
＊さばの塩焼き＆大根おろし
真さば半身2枚（210円の半額の105円×２＝210円）、塩、大根５ｃｍくらい（30円）、しょうゆ
＊かぼちゃとベーコンのにんにくソテー
かぼちゃ8分の1個くらい（72円）、冷凍していたベーコン2枚（68円）、にんにく1かけ28円）、バター、塩、こしょう
＊けんちん汁
大根３ｃｍくらい（10円）、人参3分の1本（10円）、里芋1個（40円）、ごぼう4分の1本（37円）、長ねぎ3分の1本（20円）、しょうゆ、みりん、塩、和風だし
posted by sarukichi at : 21:56 | トラックバック (0)
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