2005年03月05日
鰹のたたき献立(2人で662円)
[ご飯]
*鰹のたたき
鰹のたたき(138円/100g×178g=245円)、かいわれ菜2分の1パック(20円)、万能ねぎ(14円)、にんにく28円)、しょうが(5円)、添付のタレ、ポン酢
*サラダ
筋なし鶏ささみ2本(138円/100g×99円=136円)、かぼちゃ(20円)、トマト小1個(36円)、スナックエンドウ(78円)、サニーレタス(20円くらい)、しゃぶしゃぶ用ごまだれ、マヨネーズ
*豆腐とわかめの味噌汁
豆腐小1丁(36円)、乾燥わかめ(10円くらい)、万能ねぎ(14円)、味噌、和風だし
以上、本日の晩ご飯(2人分) 662円 //
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posted by sarukichi at : 23:03 | トラックバック (0)
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