ぐーたらおさるの「書きたいときだけ書く日記」

ベビーほたてとほうれんそうのグラタン献立(2人で545円）

＊ベビーほたてとほうれんそうのグラタン
ベビーほたて刺身用161ｇ（100円/100ｇ×161ｇ＝161円）、ほうれんそう3分の2束（70円）、ハーフベーコン5枚（76円）、ぶなしめじ2分の1パック（49円）、牛乳2カップ（67円）、小麦粉、バター、塩、こしょう、コンソメ、とけるチーズ（20円くらい）
＊かぼちゃのごま和え
かぼちゃ8分の1個くらい(72円）、すりごま、しょうゆ、砂糖、みりん
＊わかめスープ
カットわかめ（10円くらい？）、小口切りにして冷凍しておいた万能ねぎ（20円くらい）、鶏がらスープの素

以上、本日の晩ご飯（2人分）　545円　//

今日は電子レンジでホワイトソースを作ってみた。ネットで検索すると結構出てくる。きちんとトロトロのホワイトソースができたので、記念に写真を撮った♪

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posted by sarukichi at : 00:15 | トラックバック (0)

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