2005年02月23日
さばの竜田揚げ＆ささみチーズカツ献立（2人で606円）
[ご飯]
＊さばの竜田揚げ
生さば2切れ（1切れ158円の半額の×79円×2＝158円）、しょうゆ、酒、チューブしょうが、片栗粉
＊ささみチーズカツ
鶏ささみ4本（68円/100ｇ×260ｇ×4/5＝141円）、青じそ4枚（40円）、とけるチーズ（20円くらい）、生パン粉、卵1個（22円）、小麦粉、塩、こしょう
＊サラダ
トマト小1個（50円）、セロリ3分の1本（28円）、水菜2分の1束（68円）、和風ドレッシング
＊春菊の味噌汁
春菊2分の1束（79円）、味噌、和風だし
以上、本日の晩ご飯（2人分） 606円 // → 竜田揚げと味噌汁は少し残してさるきちの明日の昼ご飯に
パートだったのに、揚げ物にしてしまった。普段あまり揚げ物をしないのに、最近何故か妙に食べたくなるのだ。遅くなって皿洗いは明日に・・・。
posted by sarukichi at : 23:59 | トラックバック (0)
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