2005年02月18日

いわしフライ献立(2人で650円。ちょっと高めだ。)

*いわしフライ・トマト・ゆでアスパラ
生のいわし4尾(開いてあるもの。298円)、青じそ4枚(40円)、塩、こしょう、卵1個(24円)、生パン粉(40円くらい)、小麦粉、トマト小1個(50円)、細いアスパラ10本(100円)
*白菜のおひたし
白菜(20円くらい)、かつお節、ポン酢
*豆苗と豆腐の味噌汁
豆苗2分の1パック(42円)、豆腐小1丁(36円)、味噌、和風だし

以上、本日の晩ご飯(2人分) 650円 //

今日はパートだった。にもかかわらず、面倒なものを作る気になってしまった。コロッケを作ろうと思ったのもパートの日だった(結局なんちゃってコロッケになったけれど)。いわしの開いてあるのがあったからだ。切ったりこねたりせず、塩・こしょうして衣をつけるだけだから今日こそはちゃんと揚げることにした。あげたてはおいしいけど、やっぱり面倒だなぁ。頑張ったので、今日はちょっと費用高めだけど、よしとしよう。

posted by sarukichi at : 23:59 | トラックバック (0)

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